Vecka 45 startar vi upp våra träningar igen och tar sikte mot säsongen 2023!

Måndagar: Inomhusträning i Forssaklackskolans gymnastiksal 18:00-20:00. Träningen består av "klassisk" inomhusträning med en mix av kondition och styrka. Cirkelträning, hinderbara, innebandy etc. Träningen passar alla från ca 9 år. Ta med kläder för inomhusträning, vattenflaska, innebandyklubba och ombyte.

Torsdagar: Löpning/stavgång i Mellsta kl 17:30 till ca 18:45. Träningen består av kondition och styrka. Ta med kläder för löpträning utomhus, pannlampa och ev vattenflaska.

Helger: Distanspass på cykel utomhus och vi återkommer med fasta tider för denna träning. Samling vid klubben och "kläder efter väder" är det som gäller. Träningen passar för cyklister från junioråldern (ev något lägre ålder) och det krävs cykelvana gällande att cykla i grupp.