Uppstart vinterträning
Efter några veckors uppehåll från strukturerade träningar är det ÄNTLIGEN dags att starta upp vår vintersäsong i Borlänge CK! Från och med vecka 45 kör vi igång igen...!
Inomhusträningarna kommer att fortsätta hållas i Forssaklackskolan på fredagar 17:30 - 19:30. Från och med årsskiftet byter vi lokal till Kvarnsvedsskolans gymnastiksal men behåller samma tid för träningen. Som vanligt blir det en mix av styrka, kondition och "ninjabandy" med olika ledare som delar på coachandet. Träningen passar medlemmar från ca 10 år och kom ihåg att ta med inomhuskläder, inomhusskor, vattenflaska och svetthandduk.
Vi kör även igång med utomhusträningar på onsdagar i form av löpning/stavgång. Upplägget passar intresserade från ca 10 år. Avlöpning 18:00 från Borlänge Tours start-/målområde i Mellsta och räkna med en dryg timmes träning. Ta med "kläder efter väder", pannlampa och stavar. När vintern så tillåter skiftar vi till skidåkning.
Välkomna till "inomhussäsongen" där vi ska fortsätta utveckla våra cyklister inför säsongen 2027:-)!












